Haptonomie

Voor wie is het?

Voor degene waarbij de innerlijke balans, het welbevinden,  is verstoord bv bij klachten zoals hyperventilatie, angststoornissen, depressies, chronische pijn , vermoeidheid en burn-out.

Wat is het?

Haptonomie houdt zich bezig met het gevoel en de tastzin.

Hoe werkt het?

Je kunt ervaren hoe je reageert op aanraking, belasting, pijn en spanning. Haptonomie leert je luisteren naar wat je in jezelf voelt en beleeft, en leert je van daaruit keuzes te maken. Door haptonomie kun je anders proberen om te gaan met de klachten.

Wat is het doel?

Haptonomie helpt je de innerlijke balans, het welbevinden, terug te vinden.